Momentul potrivit pentru sex

Pe lângă un stil de viață sănătos, ce altceva te poate ajuta să rămâi însărcinată? Sexul, desigur – dar la momentul potrivit!

Când ai cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată?

Este vorba despre „fereastra fertilă” – zilele din ciclul menstrual în care este posibil să rămâi însărcinată. Această perioadă depinde de durata ciclului, care variază de la femeie la femeie.

Fereastra fertilă include ziua în care ovulul este eliberat din ovar (ovulația) și cele cinci zile anterioare. Contactul sexual în această perioadă oferă cele mai mari șanse de concepție.

Ovulația apare atunci când un ovul matur este eliberat de ovar. Dacă spermatozoizii sunt deja în trompa uterină în acel moment, ovulul poate fi fertilizat, ceea ce duce la formarea unui embrion, care se poate dezvolta într-un bebeluș.

Sarcina este posibilă doar în cele 5 zile dinaintea ovulației și în ziua ovulației.
Cele mai fertile zile sunt cu 2 zile înainte de ovulație și în ziua ovulației.
După 12-24 ore de la ovulație, ovulul nu mai poate fi fertilizat.

Sexul în afara ferestrei fertile are șanse aproape zero de a duce la sarcină (dar dacă nu vrei o sarcină, nu te baza pe asta – folosește contracepție!).

Despre ovulație

A ști când ovulezi te ajută să planifici mai bine momentul potrivit pentru a avea contact sexual și să îți crești șansele de a rămâne însărcinată. Poți ține evidența ciclurilor tale menstruale într-un calendar, într-un jurnal sau cu ajutorul unei aplicații de monitorizare a menstruației.

Pentru a calcula durata ciclului menstrual, notează prima zi în care începi să sângerezi (prima zi a menstruației). Aceasta este ziua 1. Ultima zi a ciclului este ziua dinaintea începerii următoarei menstruații.

Cum știi când ai ovulația?

Care este diferența dintre „ciclu menstrual” și „menstruație”?

„Ciclul menstrual” și „menstruația” nu sunt același lucru. Menstruația este perioada în care sângerezi (menstruezi).

Ciclul menstrual începe în ziua în care începe menstruația (ziua 1) și se termină în ziua de dinaintea începerii următoarei menstruații. Durata unui ciclu este considerată normală dacă este între 21 și 35 de zile. Aceasta poate varia de la o femeie la alta și de la un ciclu la altul.

Calcularea celor mai fertile zile

Când cunoști durata medie a ciclului tău, poți estima când are loc ovulația. Ovulația se produce aproximativ cu 14 zile înainte de începerea următoarei menstruații.

Dacă ciclul tău este de 28 de zile, ovulația are loc în jurul zilei 14, iar cele mai fertile zile sunt ziua 12, 13 și 14.
Dacă ciclul este de 35 de zile, ovulația are loc în jurul zilei 21, iar cele mai fertile zile sunt ziua 19, 20 și 21.
Dacă ciclul este mai scurt, de 21 de zile, ovulația are loc în jurul zilei 7, iar cele mai fertile zile sunt ziua 5, 6 și 7.

Cele mai fertile zile sunt cele trei zile dinaintea ovulației și ziua ovulației. Unele femei au cicluri foarte neregulate sau nu reușesc să calculeze o durată medie. În acest caz, poate fi dificil să estimezi momentul ovulației.

Dacă totul pare complicat, a avea contact sexual la fiecare 2-3 zile acoperă toate posibilitățile și îți crește șansele de a rămâne însărcinată.

Calculator de ovulație

Ce este un calculator de ovulație și cum te ajută să rămâi însărcinată?

Un calculator sau un calendar de ovulație te poate ajuta să afli perioada ta cea mai fertilă — zilele în care ai cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată. Acesta poate estima și data nașterii, dacă rămâi însărcinată în perioada fertilă următoare.

Alte metode pentru a afla când ovulezi:

Observă modificările mucusului vaginal. Cu câteva zile înainte de ovulație, mucusul vaginal devine mai clar, alunecos și elastic, asemănător albușului de ou crud. Aceasta este un semn că ovulația este aproape. Este cel mai bun moment pentru a avea contact sexual, deoarece spermatozoizii se deplasează mai ușor în acest tip de mucus.

Folosește un test de ovulație (predictor). Poți cumpăra un test de ovulație de la farmacie pentru a testa urina. Dacă începi să testezi cu câteva zile înainte de ziua în care te aștepți să ovulezi, un rezultat pozitiv înseamnă că vei ovula în următoarele 24–36 de ore (1–2 zile).

Care sunt șansele?

MIT

“O femeie poate rămâne însărcinată în orice zi a lunii.”

O femeie poate rămâne însărcinată doar în anumite zile ale ciclului ei menstrual.

De ce?

Pentru că ovulul și spermatozoizii trăiesc doar o perioadă scurtă:

Spermatozoizii trăiesc aproximativ 5 zile.
Ovulul poate fi fecundat după maximum 24 de ore (1 zi) după ce este eliberat din ovar.

Ovulul și spermatozoizii trebuie să se întâlnească la momentul potrivit pentru ca fertilizarea să aibă loc și să se formeze un embrion.

Care sunt șansele reale?

A avea contact sexual cât mai aproape de momentul ovulației crește șansa de a rămâne însărcinată.

Dacă o femeie are contact sexual cu 6 sau mai multe zile înainte de ovulație, șansele de sarcină sunt aproape zero.
Cu 5 zile înainte de ovulație, șansa este de aproximativ 10%.
Dacă are contact sexual în ziua ovulației sau cu 1–2 zile înainte, șansa de a rămâne însărcinată este de aproximativ 30%.

Acestea sunt valori medii și depind și de vârsta femeii.

Discută cu medicul tău ginecolog

Cel mai important este să ai o discuție deschisă cu medicul specialist. El te va ghida prin toate etapele și îți va oferi cele mai bune sfaturi, personalizate situației tale. E bine să știi și la ce teste de fertilitate să te aștepți: doctorul îți poate face un examen fizic general, incluzând o examinare pelviană, genitală și a sânilor, și posibil un test Papanicolau pentru a verifica eventualele probleme ce pot afecta fertilitatea. Pe lângă asta, poți face analize de sânge și urină pentru a depista dezechilibrele hormonale.

Nu în ultimul rând, se poate examina ecografic structura ovarelor, uterului și trompelor uterine, verificând inclusiv numărul de foliculi antrali. Toate aceste investigații oferă o imagine completă a fertilității tale.

Acest website este destinat publicului larg. Informațiile furnizate sunt oferite cu bună credință și provin din surse considerate a fi de încredere. Cu toate acestea, nu poate fi exclusă apariția unor erori, iar caracterul general al informațiilor poate diminua relevanța acestora în raport cu situația dumneavoastră specifică.